最近在诊室里遇到一位特别的患者小张，他是位35岁的程序员炒股加杠杆，平时加班熬夜是家常便饭。 午餐和晚餐都是外卖，有时候加班到深夜后还要来上一份烧烤当夜宵。 直到一次例行体检，血脂检查结果把他吓了一跳：总胆固醇和甘油三酯都超标得厉害。 医生，我这年纪轻轻的怎么会得高血脂啊？小张一脸困惑。 我让他回忆了下平时的生活习惯，这才发现问题所在。 虽然如今年轻人得高血脂的几率也越来越高，但更多被高血脂困扰的，还是老年人。 很多老人都知道高血脂的危险，但却不知道如何预防，要么是一刀切，要么就是无效预防。